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Como perder barriga

Como perder barriga

O que mais eu tenho feito pra manter a forma

Olá, tudo bem? Nesse dia de hoje, eu venho mostrar alguns outros exercícios que eu tenho feito, recentemente adquiri o treinamento do Vinicius Possebon que mencionei no post passado, o treinamento completo é sensacional :)

Mas achei mais alguns vídeos gratuitos no YouTube que podem te ajudar, até que compre o treinamento completo e tenha acesso aos vídeos VIPs como eu :)

 

Exercícios para perder peso de verdade

 

Viram que legal ?

Eu estou curtindo demais tudo isso, estava lendo um pouco sobre a metodologia que eles utilizam e o nome é HIIT ou Treinamento invervalado.

A metodologia tem bases científicas que comprovam sua eficácia na queima de gordura corporal, muitas vezes mais que bicicletas ou esteiras.

O corpo responde muito melhor aos estímulos dos exercícios e mesmo após o término das sessões o seu corpo ainda continua queimando gordura, dai veio o nome Queima de 48 horas.

 

Funciona mesmo ou ele fez isso somente pra vender o curso?

 

A principio como eu disse no post passado, eu pensei que fosse só uma forma de vender o treinamento mesmo, mas quando a vi a quantidade de vídeos gratuitos que disponibilizava no YouTube, sinceramente, se quisesse só vender o treinamento, deixaria um ou 2 vídeos e só disponibilizava o restante para quem comprasse.

Bem diferente disso, ele pegou e deixou vários vídeos com os exercícios, afim de que todos conseguissem acesso a boas informações, como consegui bons resultados com o que já era gratuito, eu arrisquei comprar o treinamento e não me arrependo.

 

Cheguei a algumas conclusões

 

Gastamos em média R$80,00 com uma academia, pelo menos aqui onde moro, há lugares mais caros (muito mais) e mais baratos, depende do bairro em que está.

No Treinamento Queima de 48 horas você paga os R$R$561,00 (até a data de hoje) e tem acesso vitalício ao treinamento e suas atualizações.

Pode parcelar em 12x ainda, pra mim, sinceramente valeu muito a pena mesmo, estou adorando.

 

Vantagem, é que naqueles dias em que bate aquele frio ou aquela chuva, as pessoas geralmente faltam nas academias, nesse caso, treino em casa, então, faça frio, chuva ou sol, eu garanto meu treinamento diário :)

É isso ai meu povo :) #boratreinarmuito #comerbemsempre #vidasuadavel

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